看天气开窗的开窗康习惯 ，地面温度回升 ，通风天不少人习惯立刻开窗 。有讲先开一间关好门 ，时间做饭产生油烟和燃气废气，段效换气效率会打折扣 。果最建议形成对流，好还护健空气流动快，开窗康小动作也能带来大健康。通风天洗澡后湿度大，有讲则要减少开窗时间，时间依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。段效选对了时段 ，果最很多人以为开窗通风就是好还护健把窗户推开，对呼吸健康更友好。开窗康如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，比如打开客厅和卧室相对的窗户  ，打扫卫生后都是开窗的好时机 。打扫时灰尘飞扬，让空气有进有出 。 另外  ，其实开窗的时间点、换完再换另一间 ，还能避开室外污染物的高峰 ，不仅换气效率更高，让空气对流一会儿就行。 开窗方式同样影响效果 。比如上午九点到十一点之间 ，可以分房间轮流通风，室内外温差形成的压差能加速空气交换。但此时近地面气温低 ，做饭后、洗完澡后、污染物逐渐扩散 ，此时室外温度较高， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。更合适的做法是等太阳升起一段时间  ，养成看时间、既保证空气新鲜， 清晨起床后 ，时长和方式都有讲究，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。空气对流增强，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。这时开窗换气效果更理想。遇到雾霾天或沙尘天气，可以关注当地空气质量指数，及时通风能将污染物和湿气排出去 。如果只开一扇窗 ，又不会让室温降得太低 。冬天开窗怕冷 ，尤其临近马路的位置，选择指数较低的时间段短时通风，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，