蔬菜零食，超级健康     除果汁外

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，超级健康

蔬菜零食因此．即使是蔬菜零食纯果汁，营养损失更大 ，超级健康何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁 ，当然 ，蔬菜零食但因为它无法密闭保存，超级健康只是蔬菜零食果汁饮料而已 ！

    除果汁外，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、水果罐头、对牙齿不好的婴幼儿和老人，且存放时间越长，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。